Hjælp Anika! Vi donerer 100,- for hver massagepistol solgt frem til deadline d 15/12 (LÆS MERE)

Hvilken massagepistol skal jeg vælge?

Der er efterhånden rigtigt mange forskellige massagepistoler på markedet, så det kan være svært at finde hoved og hale i det hele, jeg vil her prøve at komme ind på hvilke faktorer du bør overveje når du køber din nye massage pistol.

Hvilken hastighed? Hvad er slag/min? Hvilken betydning har slagdybde? Batteritid? 12v? 24v? Ja spørgsmålene er mange!


Hvor vigtig er hastighedsindstillinger?

Lad os starte med at kigge nærmere på muligheden for hastighedsindstillinger. Nogle massage pistoler har 3 indstillinger, nogle har 9, nogle har 20 og andre har 30. Er det overhovedet så vigtigt med alle de indstillinger? Burde en hastighed ikke være rigeligt?

Lad mig starte med at sige at én hastighed simpelthen ikke ville være tilstrækkelig, jeg vil faktisk gå så langt som at sige at 3 hastighedsindstillinger også er i underkanten. 

For masserer du fintfølende områder som f.eks. nakke, har du selvsagt ikke brugt for lige så kraftig massage som hvis du massere de større muskelgrupper som f.eks. lår, baller og ryg. Er du allerede blevet meget øm efter fysisk aktivitet (DOMS) og ønsker at stimulere og øge blodcirkulation - Så er det måske heller ikke lige sagen bare at starte ud med at køre på fuld power, da det umiddelbart vil være meget ubehageligt, i hvert fald indtil musklen så småt er varmet op. Derudover er det generelt generelt virkelig bekvemmeligt at have muligheden for at finjustere, så du kan få netop styrke på massagen som du ønsker. 

Min første massage pistol havde kun 3 hastighedsindstillinger og jeg blev meget hurtig træt af at jeg var begrænset til langsom, middel og fuld power. Der var virkelig mange situationer hvor jeg simpelthen manglede muligheden for at finjustere og ganske enkelt måtte nøjes enten med den lidt for langsomme hastighed, eller den lidt for kraftige. Derfor vil jeg anbefale som det absolutte minimum at finde en med 6, men gerne flere indstillinger. Jo flere hastigheder desto mere frihed.


Hvad betyder slag/min og hvor stor betydning har det?

Det siger nok sig selv for nogle, slag/min er hvor mange af de her små slag (vibrationer) som massage pistolen laver i minuttet. Det mest almindelige er fra 2800-3200 slag/min, men massage pistoler fås med helt op til 4000 slag/min, og nu tænker du sikkert, bliver det så ikke for kraftigt med de 4000 slag/min. Bare rolig. Det er ikke sådan at fordi du køber en massage pistol med 4000 slag/min, så laver den 4000 slag/min ligemeget hvad. Massage pistolerne kan som regel massere med 1200 slag/min som det laveste og i takt med at du skruer op for hastigheden (omtalt ovenfor) så vil slag/min selvfølgelig også øges. Derfor giver det god mening at vælge en massage pistol med så mange slag/min som muligt, da det i sidste ende vil give dig langt flere muligheder. Det kan godt være at du ikke så tit vil bruge massage pistolen på fuld styrke, men så har du muligheden for fri at justere mellem 1200 og 4000 slag/min alt efter behov.


Hvad er slagdybde og hvorfor er det værd at kigge nærmere på dette når du køber en massage pistol?

Selvom rigtigt mange slet ikke ved at de skal kigge efter slagdybde når de køber en ny massage pistol, så er det faktisk noget af det der har størst betydning for din massage pistol. Slagdybden alene har betydning for hvor dybt din nye massage pistol rent faktisk slår i musklen, og køber du en alt for billig massage pistol der ikke slår dybt nok, ja så er den faktisk mere eller mindre uden effekt. Den vil stadig kunne bruges til lettere overflade massage, og til øget blodcirkulation, men bestemt ikke til den dybdegående massage. 

Jeg vil derfor anbefale at du aldrig køber en massage pistol der har slagdybde som er mindre end 10 mm. Mange af de helt billige og mindre massage pistoler har slagdybde som ligger nede omkring 8 mm og det er ganske enkelt ikke tilstrækkeligt. Heldigvis er standarden på mange massage pistoler efterhånden blevet 10 mm, men du kan faktisk få massage pistoler med helt op til 16 mm i slagdybde. 

Når du skal vælge slagdybde er det derfor vigtigt at du tænker over hvilket formål du har for øje at bruge din nye massage pistol til. Skal du bruge din nye massage pistol til wellnes massage, spændingshovedpine og lignende, så er de 10 mm mere end rigeligt til dette formål. De 10 mm kan også sagtens bruges til mere dybdegående massage, men er du overvægtig, muskuløs, eller på anden måde større end gennemsnittet? Løber du meget? Er du elitesportsudøver? Så er det værd at kigge efter massage pistoler der har en slagdybde på 12 mm14 mm. Du vil kunne mærke en markant forskel i måden de arbejder i dybden især i de store muskelgrupper som f.eks. lår, baller og ryg, men også hvis du vil ind og arbejde dybt med spændinger i hoften, trigger points og lignende.

Personligt synes jeg massage pistolerne med slagdybde på 16 mm bliver for kraftige, og det er selvom jeg ikke selv er helt lille af bygning. Så jeg ville slet ikke kunne forestille mig min mor på 68, eller generelt spinkle personer bruge en massage pistol med så stor slagdybde. 

Det er derfor vigtigt at du overvejer slagdybden når du køber din nye massage pistol, og ikke bare tænker "jeg skal bare have det kraftigste" for ja, de kan sagtens blive for kraftige. Samtidig er det selvfølgelig også vigtigt at du får en massage pistol der er kraftig nok. Selvsagt vil fru Olsen på 50 kg ikke have samme behov som Brian på 120 kg. 


Hvor lang batteritid? 

Langt de fleste massage pistol har en batteritid pr opladning som er 2-4 timer alt efter hvor høj hastighed du bruger. Dette er for de fleste mere end rigeligt til op mod en uges brug, da det ikke er tiltænkt at man skal massere samme muskelgruppe meget længere end 5-10 minutter. Så tænker du måske "jamen jeg går til massør i 90 minutter ad gangen?" - Ja det gør du, men det er en helt anden form for stimulering. De mange slag/min som en massage pistol laver, kan også ende med at have modsatte effekt og rent faktisk gøre dig øm/stiv i kroppen hvis du bruger den for længe ad gangen. 

Er du massør, fysioterapeut eller anden professionel behandler og har mange igennem din klinik om dagen, så kan du med fordel vælge en massage pistol med udskifteligt batteri. På den måde kan du hurtigt skifte batteri hvis du skulle løbe tør midt i en behandling. Heldigvis har stort set alle massage pistoler en strømniveau indikator, så du nemt kan følge med i strømniveauet og på den måde ikke pludselig blive overrasket over at der ikke er mere strøm tilbage.


Har det en betydning om det er 12v eller 24v?

Kort sagt, ja. Du kender det sikkert fra boremaskiner eller andre batteridrevne enheder, de yder ganske enkelt mere hvis de for mere strøm. Det er også tilfældet med massage pistoler, så hold dig langt væk fra massage pistoler med under 12v og vælg gerne højere. Motoren skal yde en hel del og det er i stor grad bestemt af volt (og selvfølgelig watt) hvor godt din nye massage pistol præsterer.


Stall force / Stop force - Hvad er det?

Du er måske stødt på det i din søgen på massage pistoler på nettet, men hvad betyder det egentlig? Helt enkelt er det hvor meget tryk du kan påføre massage pistolen inden motoren går ned i fart og til sidst stopper helt. Lad mig slå det fast her, du kan stoppe alle massage pistoler hvis du vil, det handler bare om at påføre nok tryk. Hele idéen er dog at massage pistolen i sig selv skal både slå dybt og kraftigt nok til at du faktisk ikke behøver at gøre andet end at holde massage pistolen indtil det ønskede områder. 

Køber du en for billig massage pistol, med lille slagdybde, få volt og slag/min, kan du næsten også være helt sikker på at trykket du kan påføre den inden den giver op, er tæt på intet. Det sat sammen med at maskinen i forvejen er svag, vil gøre at du simpelthen ikke kan bruge massage pistolen til meget andet en overflade massage og blodcirkulation. Så tænk dig om inden du køber din nye massage pistol.


Jeg håber at du er blevet lidt mindre forvirret i hele den her massage pistol jungle og nu har en bedre idé om hvad du skal kigge efter når du køber din nye massage pistol.